News

Autogenes Training – Entspannt in den Alltag – für Manager und Führungskräfte

Ein Kurs für Manager und Führungskräfte, zur Gesundheitsprophylaxe und Vermeidung des Burn-Out Syndroms. Dauerhafter Stress kann zu Herz- und Kreislaufproblemen, Bluthochdruck, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwächen und sonstigen psychischen Problemen führen, zu Rückenschmerzen und vielem mehr. Sie sind dann also nicht mehr in Ihrer Kraft und Lebensenergie. Unzufriedenheit und Unsicherheit machen sich breit. Das muß nicht sein.

Sie erlernen das Autogene Training Stück für Stück für sich selber. Sie lernen, Ihren Körper und Ihren Geist zu entspannen und zur Ruhe zu bringen, um wieder Herr/-in über die Lage zu werden und gesund zu leben.

Wir klären außerdem auch folgende Bereiche:

Wie gehe ich mit meinem Stress um?

Was ist positver Stress, und was ist negativer (destruktiver) Stress?

An welcher Stelle schade ich mir selber?

Wie kann ich entspannter und souveräner mit meine Mitarbeitern umgehen?

Wie schaffe ich mir Ressourcen?

Wie befreie ich meine Geist, um wieder kreativ im Job zu werden und

wie gehe ich wieder vitaler und mit neuer Lebensenergie an meine Arbeit?

Wie füge ich mein Privatleben und meinen Job zusammen?

Diesen und allen Fragen, die sonst noch aufkommen, gehen wir nach und erarbeiten uns Stück für Stück einen entspannteren Alltag mit mehr Lebensfreude. Je energiereicher und kreativer Sie sind, desto erfolgreicher werden Sie.

Der Kurs beginnt am Samstag, den 27.01.2018 von 17.00 bis 18.30 Uhr und umfaßt 8 Unterrichtseinheiten.

Termine:

27.01.2018

03.02.2018

10.02.2018

17.02.2018

24.02.2018

03.03.2018

10.03.2018

17.03.2018

Der Kurs kostet 15 € pro Einheit p.P., als insgesamt 120 €. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt. Bitte melden Sie sich über das untenstehende Formular an oder schicken Sie mir einfach eine Email. Anmeldeschluß ist der 20.01.2018. Nach Anmeldung erhalten Sie einen detaillierten Kursplan.

 

 

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s